SENAM DISMENOR DALAM MENURUNKAN SKALA NYERI HAID PADA REMAJA

Mail Rosi Kurnia Sugiharti(1*)


(1) Universitas Harapan Bangsa Purwokerto, 
(*) Corresponding Author

Abstract


Latar Belakang : Gangguan fisik yang sangat menonjol pada wanita haid adalah
Nyeri Haid. Nyeri haid dapat ditangani dengan terapi secara farmakologis atau
non farmakologis. Salah satu terapi non farmakologis yang dapat menurunkan nyeri
haid primer pada remaja adalah senam dismenor.
Tujuan :Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam dismenor
terhadap penurunan skala nyeri haid pada remaja.
Metode : Model penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimen.
Rancangan penelitian ini adalah one group pre and post tes design yaitu dengan
menggunakan satu kelompok responden di mana kelompok tersebut diberikan
perlakuan Sampel dengan menggunakan purposive sampling. Subyek penelitian
ini remaja yang mengalami nyerihaid primer berjumlah 20 orang. Analisa data
dalam penelitian ini menggunakan Uji T Test Berpasangan dengan terlebih
dahulu dilakukan uji normalitas data dengan Shapiro Wilk.
Hasil : Berdasarkan pada hasil penelitian yang telah didapatkan rata-rata usia
responden adalah 19,7 tahun dengan usia minimum 18 tahun dan maximum 21
tahun. Sebagian besar responden mengalami penurunan skala nyeri pre yaitu nyeri
sedang dengan prosentase 65 %, sedangkan pada pengukuran post sebagian
responden mengalami penurunan nyeri haid menjadi tidak nyeri dengan
prosentase 40%, selain itu juga ada peningkatan jumlah responden yang tidak
mengalami nyeri haid menjadi 40 % dari 0 %. Berdasarkan hasil uji statistik Uji T
berpasangan didapatkan hasil bahwa nilai P value adalah 0,0001 yang berati <α
0,05 yang menyimpulkan bahwa Ha diterima dan Ho ditolak.
Simpulan: Ada pengaruh senam dismenor terhadap penurunan nyeri haid primer
pada remaja.

Keywords


senam dismenor,nyeri haid, remaja

References


Andira, Dita. 2012.Seluk Beluk Kesehatan Reproduksi Wanita: Jogjakarta:A Plus

Books.

Anurogo, Dito. 2011.Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid. Yogyakarta: ANDI

Dewi SN. 2012. Biologi Reproduksi. Yogyakarta: Pustaka Rihama

Haruyama, S. 2011. .The miracle of endhorphin: Sehat mudah dan praktis dengan

hormon kebahagiaan. Jakarta: Qonita PT. Mizan Pustaka

Ida Nurjanah. 2019. Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Penurunan

Nyeri Menstruasi Pada Mahasiswi Asrama Stikes Muhammadiyah

Palembang.Syifa Medika Jurnal Kesehatan dan Kedokteran Vol 10, No

(2019)

Kusmiran, Eny. 2011. Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta:

Salemba Medika

Lina Susanti.2017. Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Penurunan Dismenor

Mahasiswi TK II Keperawatan. Madiun : STIKES Bhakti Husada Mulia

http://repository.stikes-bhm.ac.id/id/eprint/211

Marlinda R,Rosalina, Purwaningsih P. Pengaruh Senam Dismenore Terhadap

Penurunan Dismenore Pada Remaja Putri Di Desa Sidoharjo Kecamatan

Pati. J Keperawatan Maternitas. 2013.

(2).http://jurnal.unimus.ac.id/index.php/JKMat/article/view/998

Martchelina I. 2011. Pengaruh Senam Dismenore terhadap Penurunan

Tingkat Nyeri Saat Menstruasi pada Remaja Putri usia 12-17 tahun

SMP 131 di Cipedak Kecamatan Jagakarsa. Jakarta: Universitas

Pembangunan Nasional Veteran. http://www.library.upnvj.ac.id

Munawar., Nurjannah., Nurviana, F. 2012.The effect of aerobics on

reducing the pain of dysmenorrhea.

http://download.portalgaruda.org/article

Nursalam. 2013. Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan Praktis

Ed.3. Jakarta : Salemba Medika

Sugani dan Priandarini. 2010. Cara cerdas untuk sehat : Rahasia hidup sehat

tanpa dokter. Jakarta: Transmedia

Ulfa TF. 2015. Pengaruh Senam Dysmenorhea terhadap Skala Nyeri Dysmenorhea

pada Remaja Putri di SMP Ali Maksum Yogyakarta Tahun 2015.

STIKES ’Aisyiyah Yogyakarta; 2015.

http://opac.unisayogya.ac.id/id/eprint/775

Winy P, Rahma. 2014. Efektifitas teknik relaksasi terhadap upaya

penanganan dismenorhea pada mahasiswi StiKes PKU

Muhammadiyah Surakarta. http://stikespku.ac.id




DOI: https://doi.org/10.36419/avicenna.v3i2.413



Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.



Avicenna : Journal of Health is published by Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mamba’ul ‘Ulum Surakarta.

Jl. Ring Road No.Km 03, Mojosongo, Kec. Jebres, Kota Surakarta, Jawa Tengah 57127 | email : info@stikesmus.ac.id | web : www.stikesmus.ac.id

 

Lisensi Creative Commons 

Avicenna : Journal of Health is licensed under a Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional |